Hemmagympa med Sofia | Iltapulu.fi

« TV-ohjelmat tänään

Liiku nuolinäppäimillä (→) seuraavaan tai (←) edelliseen ohjelmaan.

Tulevat lähetykset Edelliset lähetykset

Tänään 11:00 · SVT1
K4, J8: Kausi 4, Jakso 8. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och kondition.
To 18.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J9: Kausi 4, Jakso 9. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.
Pe 19.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J10: Kausi 4, Jakso 10. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: rörlighet med handduk.
Ma 22.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J11: Kausi 4, Jakso 11. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.
Ti 23.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J12: Kausi 4, Jakso 12. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Ke 24.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J13: Kausi 4, Jakso 13. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och kondition.
To 25.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J14: Kausi 4, Jakso 14. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.
Pe 26.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J15: Kausi 4, Jakso 15. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: överkroppspass med flaskor.
Ma 29.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J16: Kausi 4, Jakso 16. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.
Ti 30.9.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J17: Kausi 4, Jakso 17. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Ke 1.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J18: Kausi 4, Jakso 18. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och kondition.
To 2.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J19: Kausi 4, Jakso 19. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.
Pe 3.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K4, J20: Kausi 4, Jakso 20. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: träna med strumpor.
Ma 6.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K2, J1: Kausi 2, Jakso 1. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.
Ti 7.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K2, J2: Kausi 2, Jakso 2. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Nu med fokus på rörlighet.
Ke 8.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K2, J3: Kausi 2, Jakso 3. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Passet fokuserar på styrka och kondition.
To 9.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K2, J4: Kausi 2, Jakso 4. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.
Pe 10.10.2025 klo 11.00 · SVT1
K2, J5: Kausi 2, Jakso 5. Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och rörlighet med hjälp av ett skärp.

🍿 Suositellut elokuvat tänään

Pulp Fiction - tarinoita väkivallasta

Tänään 21.00 MTV Sub
Pulp Fiction - tarinoita väkivallasta
IMDb 8,8

Tänään 21.00 Kutonen
Dyyni
IMDb 8,0

Tänään 23.00 STAR Channel
The Gentlemen
IMDb 7,8

Tänään 18.20 Frii
Mystery 101
IMDb 7,1

Tänään 23.35 TV5
Millerit
IMDb 7,0

Parking Dogs Never Bite

Tänään 22.00 Eveo
Parking Dogs Never Bite
IMDb 6,9

🌟 Elokuvat TV-ensi-illassa

Jääkarhu New Yorkissa 2 - kuningaskunnan avaimet

Lauantaina 20.9. 13.00 MTV3
Jääkarhu New Yorkissa 2 - kuningaskunnan avaimet
IMDb 3,0

Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One

Lauantaina 20.9. 21.00 TV5
Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One
IMDb 7,6

Elämää Yangin jälkeen

Keskiviikkona 24.9. 21.00 Yle Teema & Fem
Elämää Yangin jälkeen
IMDb 6,6

Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One

Keskiviikkona 24.9. 22.10 TV5
Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One
IMDb 7,6

Kesä ilman kevättä

Torstaina 25.9. 21.30 Yle Teema & Fem
Kesä ilman kevättä
IMDb 7,7

Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One

Perjantaina 26.9. 21.00 Kutonen
Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One
IMDb 7,6

🌟 Suositut uudet kaudet

La Promesa - Salaisuuksien kartano

17.9. klo 15.00 Yle Teema & Fem
La Promesa - Salaisuuksien kartano K4, J47

Grand Designs Suomi

18.9. klo 13.00 MTV3
Grand Designs Suomi K2, J9

18.9. klo 20.00 Liv
Tähdet, tähdet K4, J1

Ensitreffit alttarilla

18.9. klo 21.00 MTV3
Ensitreffit alttarilla K12, J3

18.9. klo 21.00 Nelonen
Erikoisjoukot K4, J3

19.9. klo 20.00 Nelonen
Vain elämää K16, J3

Masked Singer Suomi

20.9. klo 19.30 MTV3
Masked Singer Suomi K7, J3

20.9. klo 19.30 Nelonen
Petolliset K4, J2

20.9. klo 21.00 Yle TV1
Elämäni Biisi K7, J2

Tanssii Tähtien Kanssa

21.9. klo 19.30 MTV3
Tanssii Tähtien Kanssa K18, J4

Selviytyjät Suomi

21.9. klo 19.30 Nelonen
Selviytyjät Suomi K9, J4

MasterChef Suomi

22.9. klo 06.30 MTV Ava
MasterChef Suomi K7, J10

The Summit Suomi

22.9. klo 08.30 MTV Sub
The Summit Suomi K1, J3

Suuri seikkailu

22.9. klo 10.30 Jim
Suuri seikkailu K2, J3

MasterChef Australia

22.9. klo 17.05 Nelonen
MasterChef Australia K17, J39

Maajussille morsian

22.9. klo 20.00 MTV3
Maajussille morsian K18, J5

23.9. klo 17.00 TV5
Unelmahäät K7, J1

23.9. klo 20.00 Nelonen
Raharemontti K2, J2

23.9. klo 21.00 MTV3
Alone Suomi K1, J3

Amazing Race Suomi

29.9. klo 19.00 Hero
Amazing Race Suomi K2, J1

🔔

Haluatko asettaa muistutuksia ohjelmista? Tämä onnistuu kun lisäät Iltapulun kotivalikkoosi.

1. Paina selaimesi -painiketta.
2. Valitse Lisää Koti-valikkoon.