Namaste jooga

Liiku nuolinäppäimillä (→) seuraavaan tai (←) edelliseen ohjelmaan.

Tulevat lähetykset Edelliset lähetykset

Su 22.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Tänään liikesarja koostuu kolmesta soturiasennosta sekä maa ja sade -liikkeestä.
La 21.6.2014 klo 07.55 · MTV Ava
Tämän päivän harjoituksessa tehdään kolmiosarjaa. Asennot venyttävät varsinkin selkärankaa ja takareisiä.
Pe 20.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Ohjelmassa tehdään joogaharjoituksia. Lämmittelyn jälkeen harjoitellaan mm. toista soturiasentoa ja triangelia. Lopuksi rentoudutaan ja venytellään.
To 19.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Kanadalaisen Kate Potterin joogaohjelmassa tehdään lämmittely, harjoitukset ja loppurentoutus kauniissa ympäristössä ja musiikin siivittämänä. Liikkeet ovat pehmeitä ja soljuvat eteenpäin hengityksen tahtiin.
Ke 18.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Joogaa jokaiseen kotiin Kate Potterin johdolla. Liikesarjat ja hengitys ovat tie parempaan mielen ja kehon hallintaan.
Ti 17.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Tänään Namaste joogassa tehdään kurkisarja, joka on yksi haastavimmista sarjoista. Lopuksi rentoudutaan.
Ma 16.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Tämän päivän liikesarjassa vuorottelevat aurinko ja kuu -liike sekä pään painaminen polviin.
Su 15.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Tämän päivän sarjassa harjoitellaan asentoja nimeltään kolmio kiertäen ja kierteinen sivutaivutus.
La 14.6.2014 klo 08.00 · MTV Ava
Ohjelmassa tehdään joogaharjoituksia. Lämmittelyn jälkeen harjoitellaan seisontasarjaa, ja lopuksi rentoudutaan ja venytellään.
Pe 13.6.2014 klo 08.05 · MTV Ava
Teemme mm. kissa-asentoon keskittyviä sarjoja istuen sekä lootussarjan seisten. Lopuksi teemme rentoutussarjan.

🍿 Suositellut elokuvat tänään

Terminator 2 - Tuomion päivä

Kaksi terminaattoria saapuu vuodesta 2029 hakemaan nuorta Connoria, josta olisi tarkoitus tehdä ihmisten vastarintaliikkeen johtaja.

MTV Sub klo 21.00

Katso elokuvan traileri

IMDb 8,6

Kutonen klo 23.15: Batman Begins IMDb 8,2

Liv klo 21.00: The Girl with the Dragon Tattoo IMDb 7,8

MTV Ava klo 20.05: Hei, me lennetään! IMDb 7,7

🌟 Elokuvat TV-ensi-illassa

Snake Eyes: G.I. Joe Origins

Kuljeskeleva katutappelija värväytyy yakuzaan kostaakseen isänsä tappajalle. Kun hän saa tehtäväkseen soluttautua voimakkaaseen Arashikage-klaaniin, hän huomaa pian taistelevansa väärällä puolella.

Tänään Nelonen klo 22.45

Katso elokuvan traileri

IMDb 5,4

Katso kaikki tulevat ensiesitykset

🔔

Haluatko asettaa muistutuksia ohjelmista? Tämä onnistuu kun lisäät Iltapulun kotivalikkoosi.

1. Paina selaimesi -painiketta.
2. Valitse Lisää Koti-valikkoon.

Namaste jooga

Su 22.6.2014 klo 08.05, MTV Ava

📺 Iltapulun TV-visa

🍿 Suositellut elokuvat tänään

🌟 Elokuvat TV-ensi-illassa

🎬 Iltapulun elokuvavisa

✨ Uudet jaksot tänään