Shaolin heroes

K1, J3: Kausi 1, Jakso 3. Träningen hårdnar. Mästarnas ord är obarmhärtiga när kroppar bryts ner och psyket sätts på prov. Deltagarna tvingas släppa ursäkter och kapitulera inför disciplinen.

K1, J2: Kausi 1, Jakso 2. Hur långt är man beredd att pressa sig själv utan att riskera sin egen hälsa och säkerhet? Johan Jureskog brottas med känslor av misslyckande samtidigt som han vill stå upp för sina egna gränser. Pa Modou försöker lära Johan Mjällby hur man tvättar sina egna kläder, Filip Dikmen utmanas av de äldre männens sätt att prata om sina barn och Jon Olsson försöker förklara varför han aldrig kan få nog, trots att han inte ens satt sin fot på sin 25-miljonersbåt på över ett år. I dagböckerna samlar männen sina tankar när den tuffa träningen driver dem mot gränsen för vad de klarar av. Medverkande: Matias Varela, Jon Olsson, Pa Modou Badjie, Johan Jureskog, Johan Mjällby, Jan Emanuel och Filip Dikmen.

K1, J1: Kausi 1, Jakso 1. De nio deltagarna möter Shaolin för första gången. Mötet med två legendariska mästare lämnar dem både hänförda och utmattade när träningen i kung fu, disciplin och meditation inleds - utan nåd.

K1, J8: Kausi 1, Jakso 8. Sista dagen och slutprov är här. Jon är otroligt nervös inför att slå sönder skivorna av granit och nojjar över att han kommer slå av sin arm. Jan Emanuel och Johan är mer oroliga för stavuppvisningen i grupp. Kommer de att förstöra för alla de andra under vistelsens sista skälvande minuter? Men den viktigaste frågan är vad de tänker ta med sig hem? Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J8: Kausi 1, Jakso 8. Sista dagen och slutprov är här. Jon är otroligt nervös inför att slå sönder skivorna av granit och nojjar över att han kommer slå av sin arm. Jan Emanuel och Johan är mer oroliga för stavuppvisningen i grupp. Kommer de att förstöra för alla de andra under vistelsens sista skälvande minuter? Men den viktigaste frågan är vad de tänker ta med sig hem? Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J8: Kausi 1, Jakso 8. Sista dagen och slutprov är här. Jon är otroligt nervös inför att slå sönder skivorna av granit och nojjar över att han kommer slå av sin arm. Jan Emanuel och Johan är mer oroliga för stavuppvisningen i grupp. Kommer de att förstöra för alla de andra under vistelsens sista skälvande minuter? Men den viktigaste frågan är vad de tänker ta med sig hem? Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningar med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningar med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningar med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningarna med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.