Shaolin heroes

K1, J5: Kausi 1, Jakso 5. Filip drar sig alltmer undan och den hårda träningen börjar gräva sig allt längre in i deltagarnas psyken. Jon Olsson undrar varför han aldrig kan bli nöjd, stanna upp och njuta i stunden, trots alla bilar, båtar och utmärkelser. Shi Heng Yi får Filip att se nya sidor av sig själv och de övriga männen att utforska minnen, destruktiva mönster och negativa tankar för att göra sig av med gamla känslor och skam över tidigare misstag. För Pa Modou är det en utmanande resa som har sin början i en barndom kantad av extrem fattigdom och våld. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J5: Kausi 1, Jakso 5. Filip drar sig alltmer undan och den hårda träningen börjar gräva sig allt längre in i deltagarnas psyken. Jon Olsson undrar varför han aldrig kan bli nöjd, stanna upp och njuta i stunden, trots alla bilar, båtar och utmärkelser. Shi Heng Yi får Filip att se nya sidor av sig själv och de övriga männen att utforska minnen, destruktiva mönster och negativa tankar för att göra sig av med gamla känslor och skam över tidigare misstag. För Pa Modou är det en utmanande resa som har sin början i en barndom kantad av extrem fattigdom och våld. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J5: Kausi 1, Jakso 5. Filip drar sig alltmer undan och den hårda träningen börjar gräva sig allt längre in i deltagarnas psyken. Jon Olsson undrar varför han aldrig kan bli nöjd, stanna upp och njuta i stunden, trots alla bilar, båtar och utmärkelser. Shi Heng Yi får Filip att se nya sidor av sig själv och de övriga männen att utforska minnen, destruktiva mönster och negativa tankar för att göra sig av med gamla känslor och skam över tidigare misstag. För Pa Modou är det en utmanande resa som har sin början i en barndom kantad av extrem fattigdom och våld. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J6: Kausi 1, Jakso 6. Gruppen börjar bli rejält sliten, men gör det att de kan sluta tävla med varandra? Dagens meditation utmanar dem alla att dyka djupt ner i sitt inre. Jan Emanuel möter sin svåraste utmaning hittills. Jon försöker återkoppla till värderingarna han fick av sina föräldrar. Och Pa samtalar med mästare Shi Heng Yi om hur man övervinner outhärdlig smärta när en katastrof inträffar. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J6: Kausi 1, Jakso 6. Gruppen börjar bli rejält sliten, men gör det att de kan sluta tävla med varandra? Dagens meditation utmanar dem alla att dyka djupt ner i sitt inre. Jan Emanuel möter sin svåraste utmaning hittills. Jon försöker återkoppla till värderingarna han fick av sina föräldrar. Och Pa samtalar med mästare Shi Heng Yi om hur man övervinner outhärdlig smärta när en katastrof inträffar. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningarna med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningarna med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningarna med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J7: Kausi 1, Jakso 7. Mästare Heng Yi avslöjar att vistelsen ska avslutas med ett Kung fu-prov som inte bara kräver mental styrka utan också rätt fysik och teknik. Pa har stora utmaningarna med sin onda rygg och Matias hindras av smärtan i sitt lår? Deltagarna börjar bli allt mer fysiskt nermalda samtidigt som frön av insikt gror sig allt starkare. Johan hittar hem i handtvättandet. Jon tycker mycket mer om sig själv när han hejar på någon annan och unnar andra en seger, men hur ska han göra sina barn stolta över honom. Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J8: Kausi 1, Jakso 8. Sista dagen och slutprov är här. Jon är otroligt nervös inför att slå sönder skivorna av granit och nojjar över att han kommer slå av sin arm. Jan Emanuel och Johan är mer oroliga för stavuppvisningen i grupp. Kommer de att förstöra för alla de andra under vistelsens sista skälvande minuter? Men den viktigaste frågan är vad de tänker ta med sig hem? Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J8: Kausi 1, Jakso 8. Sista dagen och slutprov är här. Jon är otroligt nervös inför att slå sönder skivorna av granit och nojjar över att han kommer slå av sin arm. Jan Emanuel och Johan är mer oroliga för stavuppvisningen i grupp. Kommer de att förstöra för alla de andra under vistelsens sista skälvande minuter? Men den viktigaste frågan är vad de tänker ta med sig hem? Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J8: Kausi 1, Jakso 8. Sista dagen och slutprov är här. Jon är otroligt nervös inför att slå sönder skivorna av granit och nojjar över att han kommer slå av sin arm. Jan Emanuel och Johan är mer oroliga för stavuppvisningen i grupp. Kommer de att förstöra för alla de andra under vistelsens sista skälvande minuter? Men den viktigaste frågan är vad de tänker ta med sig hem? Medverkande: Filip Dikmen, Matias Varela, Johan Mjällby, Pa Modou Badjie, Jan Emanuel, Jon Olsson och Johan Jureskog.

K1, J1: Kausi 1, Jakso 1. De nio deltagarna möter Shaolin för första gången. Mötet med två legendariska mästare lämnar dem både hänförda och utmattade när träningen i kung fu, disciplin och meditation inleds - utan nåd.