, Nelonen

Kausi 2. Jakso 5/8. Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?

Tulevat lähetykset Edelliset lähetykset
- · Nelonen
K2, J5: Kausi 2. Jakso 5/8. Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?
- · Nelonen
K2, J5: Kausi 2. Jakso 5/8. Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?
- · Nelonen
K2, J5: Kausi 2. Jakso 5/8. Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?
- · Liv
K2, J5: Kausi 2. Jakso 5/8. Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?
- · Nelonen
K2, J5: Kausi 2. Jakso 5/8. Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?
- · Nelonen
K2, J6: Kausi 2. Jakso 6/8. Nurmijärvellä asuvan Anun ja hänen kolmen lapsensa arki hankaloitui, kun Anu sairastui ja joutui jättäytymään pois vanhasta työstään. Ruokabudjetti on niukka ja ruoka yksipuolista. Kape haluaa näyttää perheelle, miten suunnitelmallisuudella pienikin raha voi riittää monipuoliseen ja terveellisen ruokaan.
- · Nelonen
K2, J6: Kausi 2. Jakso 6/8. Nurmijärvellä asuvan Anun ja hänen kolmen lapsensa arki hankaloitui, kun Anu sairastui ja joutui jättäytymään pois vanhasta työstään. Ruokabudjetti on niukka ja ruoka yksipuolista. Kape haluaa näyttää perheelle, miten suunnitelmallisuudella pienikin raha voi riittää monipuoliseen ja terveellisen ruokaan.
- · Nelonen
K2, J6: Kausi 2. Jakso 6/8. Nurmijärvellä asuvan Anun ja hänen kolmen lapsensa arki hankaloitui, kun Anu sairastui ja joutui jättäytymään pois vanhasta työstään. Ruokabudjetti on niukka ja ruoka yksipuolista. Kape haluaa näyttää perheelle, miten suunnitelmallisuudella pienikin raha voi riittää monipuoliseen ja terveellisen ruokaan.
- · Liv
K2, J6: Kausi 2. Jakso 6/8. Nurmijärvellä asuvan Anun ja hänen kolmen lapsensa arki hankaloitui, kun Anu sairastui ja joutui jättäytymään pois vanhasta työstään. Ruokabudjetti on niukka ja ruoka yksipuolista. Kape haluaa näyttää perheelle, miten suunnitelmallisuudella pienikin raha voi riittää monipuoliseen ja terveellisen ruokaan.
- · Nelonen
K2, J6: Kausi 2. Jakso 6/8. Nurmijärvellä asuvan Anun ja hänen kolmen lapsensa arki hankaloitui, kun Anu sairastui ja joutui jättäytymään pois vanhasta työstään. Ruokabudjetti on niukka ja ruoka yksipuolista. Kape haluaa näyttää perheelle, miten suunnitelmallisuudella pienikin raha voi riittää monipuoliseen ja terveellisen ruokaan.
- · Nelonen
K2, J7: Kausi 2. Jakso 7/8. Hyväntuulisessa nelihenkisessä perheessä Malmilla ruuanlaitto on pakkopullaa. Perheessä kokkaa pääasiassa äiti Nita, koska isä Tuomas ei osaa. Kaikki ruuat kuorrutetaan juustoilla ja kermalla, jotta ne maistuisivat edes joltain. Kape haluaa opettaa heille, miten tuoreet raaka-aineet saa loistamaan.
- · Nelonen
K2, J7: Kausi 2. Jakso 7/8. Hyväntuulisessa nelihenkisessä perheessä Malmilla ruuanlaitto on pakkopullaa. Perheessä kokkaa pääasiassa äiti Nita, koska isä Tuomas ei osaa. Kaikki ruuat kuorrutetaan juustoilla ja kermalla, jotta ne maistuisivat edes joltain. Kape haluaa opettaa heille, miten tuoreet raaka-aineet saa loistamaan.
- · Nelonen
K2, J7: Kausi 2. Jakso 7/8. Hyväntuulisessa nelihenkisessä perheessä Malmilla ruuanlaitto on pakkopullaa. Perheessä kokkaa pääasiassa äiti Nita, koska isä Tuomas ei osaa. Kaikki ruuat kuorrutetaan juustoilla ja kermalla, jotta ne maistuisivat edes joltain. Kape haluaa opettaa heille, miten tuoreet raaka-aineet saa loistamaan.
- · Liv
K2, J7: Kausi 2. Jakso 7/8. Hyväntuulisessa nelihenkisessä perheessä Malmilla ruuanlaitto on pakkopullaa. Perheessä kokkaa pääasiassa äiti Nita, koska isä Tuomas ei osaa. Kaikki ruuat kuorrutetaan juustoilla ja kermalla, jotta ne maistuisivat edes joltain. Kape haluaa opettaa heille, miten tuoreet raaka-aineet saa loistamaan.
- · Nelonen
K2, J7: Kausi 2. Jakso 7/8. Hyväntuulisessa nelihenkisessä perheessä Malmilla ruuanlaitto on pakkopullaa. Perheessä kokkaa pääasiassa äiti Nita, koska isä Tuomas ei osaa. Kaikki ruuat kuorrutetaan juustoilla ja kermalla, jotta ne maistuisivat edes joltain. Kape haluaa opettaa heille, miten tuoreet raaka-aineet saa loistamaan.
- · Nelonen
K2, J7: Kausi 2. Jakso 7/8. Hyväntuulisessa nelihenkisessä perheessä Malmilla ruuanlaitto on pakkopullaa. Perheessä kokkaa pääasiassa äiti Nita, koska isä Tuomas ei osaa. Kaikki ruuat kuorrutetaan juustoilla ja kermalla, jotta ne maistuisivat edes joltain. Kape haluaa opettaa heille, miten tuoreet raaka-aineet saa loistamaan.
- · Nelonen
K2, J8: Kausi 2. Jakso 8/8. Tubettaja Jaakko Parkkalin aktiivisessa arjessa syöminen on gramman tarkkaa puuhaa. Hän luulee syövänsä terveellisesti ja puhtaasti, mutta yksitoikkoinen ruokavalio kauhistuttaa Kapea. Nyt tarvitaan apua perustaitojen kanssa sekä runsaasti innostusta ja rentoutta keittiöön.
- · Nelonen
K2, J8: Kausi 2. Jakso 8/8. Tubettaja Jaakko Parkkalin aktiivisessa arjessa syöminen on gramman tarkkaa puuhaa. Hän luulee syövänsä terveellisesti ja puhtaasti, mutta yksitoikkoinen ruokavalio kauhistuttaa Kapea. Nyt tarvitaan apua perustaitojen kanssa sekä runsaasti innostusta ja rentoutta keittiöön.
- · Nelonen
K2, J8: Kausi 2. Jakso 8/8. Tubettaja Jaakko Parkkalin aktiivisessa arjessa syöminen on gramman tarkkaa puuhaa. Hän luulee syövänsä terveellisesti ja puhtaasti, mutta yksitoikkoinen ruokavalio kauhistuttaa Kapea. Nyt tarvitaan apua perustaitojen kanssa sekä runsaasti innostusta ja rentoutta keittiöön.
- · Liv
K2, J8: Kausi 2. Jakso 8/8. Tubettaja Jaakko Parkkalin aktiivisessa arjessa syöminen on gramman tarkkaa puuhaa. Hän luulee syövänsä terveellisesti ja puhtaasti, mutta yksitoikkoinen ruokavalio kauhistuttaa Kapea. Nyt tarvitaan apua perustaitojen kanssa sekä runsaasti innostusta ja rentoutta keittiöön.
- · Nelonen
K2, J4: Kausi 2. Jakso 4/8. Pernilla Böckerman on fitnes-urheilijana syönyt hyvin kurinalaisesti, eikä siksi ole oppinut tekemään monipuolista ja maukasta ruokaa. Nyt on aika ottaa rennommin, opetella uutta ja näyttää koko perheelle, että Kapen ohjeilla Pernillakin osaa tehdä maistuvaa ruokaa.
- · Liv
K2, J4: Kausi 2. Jakso 4/8. Pernilla Böckerman on fitnes-urheilijana syönyt hyvin kurinalaisesti, eikä siksi ole oppinut tekemään monipuolista ja maukasta ruokaa. Nyt on aika ottaa rennommin, opetella uutta ja näyttää koko perheelle, että Kapen ohjeilla Pernillakin osaa tehdä maistuvaa ruokaa.
- · Nelonen
K2, J4: Kausi 2. Jakso 4/8. Pernilla Böckerman on fitnes-urheilijana syönyt hyvin kurinalaisesti, eikä siksi ole oppinut tekemään monipuolista ja maukasta ruokaa. Nyt on aika ottaa rennommin, opetella uutta ja näyttää koko perheelle, että Kapen ohjeilla Pernillakin osaa tehdä maistuvaa ruokaa.
- · Nelonen
K2, J4: Kausi 2. Jakso 4/8. Pernilla Böckerman on fitnes-urheilijana syönyt hyvin kurinalaisesti, eikä siksi ole oppinut tekemään monipuolista ja maukasta ruokaa. Nyt on aika ottaa rennommin, opetella uutta ja näyttää koko perheelle, että Kapen ohjeilla Pernillakin osaa tehdä maistuvaa ruokaa.
- · Nelonen
K2, J3: Kausi 2. Jakso 3/8. Viisihenkinen perhe Forssassa elää einespussien ja -purkkien voimalla. Hektisen arjen keskellä ruuanlaitto ei innosta eikä perheen ruokavalioon kuulu mitään tuoretta tai värikästä. Viimeistään nyt olisi aika tehdä suuri muutos, jotta lapsille avautuisi monipuolisempi makumaailma.
- · Liv
K2, J3: Kausi 2. Jakso 3/8. Viisihenkinen perhe Forssassa elää einespussien ja -purkkien voimalla. Hektisen arjen keskellä ruuanlaitto ei innosta eikä perheen ruokavalioon kuulu mitään tuoretta tai värikästä. Viimeistään nyt olisi aika tehdä suuri muutos, jotta lapsille avautuisi monipuolisempi makumaailma.
- · Nelonen
K2, J3: Kausi 2. Jakso 3/8. Viisihenkinen perhe Forssassa elää einespussien ja -purkkien voimalla. Hektisen arjen keskellä ruuanlaitto ei innosta eikä perheen ruokavalioon kuulu mitään tuoretta tai värikästä. Viimeistään nyt olisi aika tehdä suuri muutos, jotta lapsille avautuisi monipuolisempi makumaailma.
- · Nelonen
K2, J3: Kausi 2. Jakso 3/8. Viisihenkinen perhe Forssassa elää einespussien ja -purkkien voimalla. Hektisen arjen keskellä ruuanlaitto ei innosta eikä perheen ruokavalioon kuulu mitään tuoretta tai värikästä. Viimeistään nyt olisi aika tehdä suuri muutos, jotta lapsille avautuisi monipuolisempi makumaailma.
- · Nelonen
K2, J3: Kausi 2. Jakso 3/8. Viisihenkinen perhe Forssassa elää einespussien ja -purkkien voimalla. Hektisen arjen keskellä ruuanlaitto ei innosta eikä perheen ruokavalioon kuulu mitään tuoretta tai värikästä. Viimeistään nyt olisi aika tehdä suuri muutos, jotta lapsille avautuisi monipuolisempi makumaailma.
- · Nelonen
K2, J2: Kausi 2. Jakso 2/8. Tampereella asuva pariskunta on ajautunut ahdinkoon ruokailujensa kanssa. Energia on vähissä, ruokahalua ei ole ja he elävät lähinnä leivällä ja kahvilla. Usean haaveen saavuttamiseksi pariskunta on päättänyt, että ruokavalio on saatava kuntoon ja kutsuivat Kapen apuun.
🍔 Iltapulun ruokavisa
Visa alkaa mainoksen jälkeen.



