Fitnesspäiväkirja 2021

Fitnesspäiväkirja 2021

(S)

,

Kausi 2, osa 5. Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

korosta Korostus

Tulevat lähetykset

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 5. Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 5. Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 6. Pernilla viettää poikaystävän kanssa lepopäivää Hangossa. Eevi lähtee pyöräretkelle ystävänsä Even kanssa ja saa lääkäriltä tuomion selästään. Lotan hartaasti odottama ensimmäinen kisapäivä koittaa. Nanna vie poikansa ensimmäistä kertaa jalkapallokouluun ja vetää treenit nuorille voimistelijoille. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 5. Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 6. Pernilla viettää poikaystävän kanssa lepopäivää Hangossa. Eevi lähtee pyöräretkelle ystävänsä Even kanssa ja saa lääkäriltä tuomion selästään. Lotan hartaasti odottama ensimmäinen kisapäivä koittaa. Nanna vie poikansa ensimmäistä kertaa jalkapallokouluun ja vetää treenit nuorille voimistelijoille. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 7. Lotta nauttii löydettyään urheilun ilon uudelleen ja viettää kaasopäivää ystävien kanssa. Eevi turhautuu opintoihinsa ja nauttii omasta ajasta Helsingissä. Pernilla pohtii levon merkitystä, mutta treeneistä ja dieetistä ei kuitenkaan lipsuta mökkeillessäkään. Nanna vetää Tampereella livevalmennuksen ystävänsä Varpu Hintsasen kanssa. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 8. Lotta kamppailee ulkonäköpaineiden kanssa ja lähtee kisoihin huonolla fiiliksellä. Eevi kannustaa tenttiin opiskelevaa Teemua ja fysioterapiassa laaditaan suunnitelma selän kuntouttamiseksi. Pernilla nauttii kuvattavana olemisesta ja turhautuu fitness-urheiluun kohdistuviin ennakkoluuloihin. Nanna osallistuu Jeren kanssa leikkimielisiin crossfit -kisoihin ja löytää sisäisen maantiepyöräilijänsä. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 7. Lotta nauttii löydettyään urheilun ilon uudelleen ja viettää kaasopäivää ystävien kanssa. Eevi turhautuu opintoihinsa ja nauttii omasta ajasta Helsingissä. Pernilla pohtii levon merkitystä, mutta treeneistä ja dieetistä ei kuitenkaan lipsuta mökkeillessäkään. Nanna vetää Tampereella livevalmennuksen ystävänsä Varpu Hintsasen kanssa. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 8. Lotta kamppailee ulkonäköpaineiden kanssa ja lähtee kisoihin huonolla fiiliksellä. Eevi kannustaa tenttiin opiskelevaa Teemua ja fysioterapiassa laaditaan suunnitelma selän kuntouttamiseksi. Pernilla nauttii kuvattavana olemisesta ja turhautuu fitness-urheiluun kohdistuviin ennakkoluuloihin. Nanna osallistuu Jeren kanssa leikkimielisiin crossfit -kisoihin ja löytää sisäisen maantiepyöräilijänsä. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 7. Lotta nauttii löydettyään urheilun ilon uudelleen ja viettää kaasopäivää ystävien kanssa. Eevi turhautuu opintoihinsa ja nauttii omasta ajasta Helsingissä. Pernilla pohtii levon merkitystä, mutta treeneistä ja dieetistä ei kuitenkaan lipsuta mökkeillessäkään. Nanna vetää Tampereella livevalmennuksen ystävänsä Varpu Hintsasen kanssa. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 8. Lotta kamppailee ulkonäköpaineiden kanssa ja lähtee kisoihin huonolla fiiliksellä. Eevi kannustaa tenttiin opiskelevaa Teemua ja fysioterapiassa laaditaan suunnitelma selän kuntouttamiseksi. Pernilla nauttii kuvattavana olemisesta ja turhautuu fitness-urheiluun kohdistuviin ennakkoluuloihin. Nanna osallistuu Jeren kanssa leikkimielisiin crossfit -kisoihin ja löytää sisäisen maantiepyöräilijänsä. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 7. Lotta nauttii löydettyään urheilun ilon uudelleen ja viettää kaasopäivää ystävien kanssa. Eevi turhautuu opintoihinsa ja nauttii omasta ajasta Helsingissä. Pernilla pohtii levon merkitystä, mutta treeneistä ja dieetistä ei kuitenkaan lipsuta mökkeillessäkään. Nanna vetää Tampereella livevalmennuksen ystävänsä Varpu Hintsasen kanssa. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 8. Lotta kamppailee ulkonäköpaineiden kanssa ja lähtee kisoihin huonolla fiiliksellä. Eevi kannustaa tenttiin opiskelevaa Teemua ja fysioterapiassa laaditaan suunnitelma selän kuntouttamiseksi. Pernilla nauttii kuvattavana olemisesta ja turhautuu fitness-urheiluun kohdistuviin ennakkoluuloihin. Nanna osallistuu Jeren kanssa leikkimielisiin crossfit -kisoihin ja löytää sisäisen maantiepyöräilijänsä. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 9. Nanna pyörittää lapsiperhearkea ja kertoo mitä on oppinut yrittäjyydestä. Lotta kertoo ongelmallisesta suhteestaan ruokaan ja iloitsee yhteisestä arjesta Matiaksen kanssa. Eevi pohtii parisuhdeasioita ja aloittaa uuden treeniryhmän ohjaamisen. Vaikka Pernillan treenitahti jatkuu tiukkana, välillä ehtii myös äidin kanssa mustikkametsään. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 10. Pernilla huomaa aikuistuneensa ja pohtii työnsä kuormittavuutta. Eevi hoitaa Teemun poissaollessa kodin remonttiasioita ja suuntaa mökille ystävien kanssa. Nanna saa kuulla ultramaraton kisan peruuntumisesta ja palaa crossfit-salille. Lotta juoksee kisoissa ennätyksensä ja tuohtuu urheilijoiden ulkonäön arvostelemisesta. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 9. Nanna pyörittää lapsiperhearkea ja kertoo mitä on oppinut yrittäjyydestä. Lotta kertoo ongelmallisesta suhteestaan ruokaan ja iloitsee yhteisestä arjesta Matiaksen kanssa. Eevi pohtii parisuhdeasioita ja aloittaa uuden treeniryhmän ohjaamisen. Vaikka Pernillan treenitahti jatkuu tiukkana, välillä ehtii myös äidin kanssa mustikkametsään. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 10. Pernilla huomaa aikuistuneensa ja pohtii työnsä kuormittavuutta. Eevi hoitaa Teemun poissaollessa kodin remonttiasioita ja suuntaa mökille ystävien kanssa. Nanna saa kuulla ultramaraton kisan peruuntumisesta ja palaa crossfit-salille. Lotta juoksee kisoissa ennätyksensä ja tuohtuu urheilijoiden ulkonäön arvostelemisesta. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 9. Nanna pyörittää lapsiperhearkea ja kertoo mitä on oppinut yrittäjyydestä. Lotta kertoo ongelmallisesta suhteestaan ruokaan ja iloitsee yhteisestä arjesta Matiaksen kanssa. Eevi pohtii parisuhdeasioita ja aloittaa uuden treeniryhmän ohjaamisen. Vaikka Pernillan treenitahti jatkuu tiukkana, välillä ehtii myös äidin kanssa mustikkametsään. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 10. Pernilla huomaa aikuistuneensa ja pohtii työnsä kuormittavuutta. Eevi hoitaa Teemun poissaollessa kodin remonttiasioita ja suuntaa mökille ystävien kanssa. Nanna saa kuulla ultramaraton kisan peruuntumisesta ja palaa crossfit-salille. Lotta juoksee kisoissa ennätyksensä ja tuohtuu urheilijoiden ulkonäön arvostelemisesta. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 9. Nanna pyörittää lapsiperhearkea ja kertoo mitä on oppinut yrittäjyydestä. Lotta kertoo ongelmallisesta suhteestaan ruokaan ja iloitsee yhteisestä arjesta Matiaksen kanssa. Eevi pohtii parisuhdeasioita ja aloittaa uuden treeniryhmän ohjaamisen. Vaikka Pernillan treenitahti jatkuu tiukkana, välillä ehtii myös äidin kanssa mustikkametsään. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Edelliset lähetykset

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 6. Pernilla viettää poikaystävän kanssa lepopäivää Hangossa. Eevi lähtee pyöräretkelle ystävänsä Even kanssa ja saa lääkäriltä tuomion selästään. Lotan hartaasti odottama ensimmäinen kisapäivä koittaa. Nanna vie poikansa ensimmäistä kertaa jalkapallokouluun ja vetää treenit nuorille voimistelijoille. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 5. Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 6. Pernilla viettää poikaystävän kanssa lepopäivää Hangossa. Eevi lähtee pyöräretkelle ystävänsä Even kanssa ja saa lääkäriltä tuomion selästään. Lotan hartaasti odottama ensimmäinen kisapäivä koittaa. Nanna vie poikansa ensimmäistä kertaa jalkapallokouluun ja vetää treenit nuorille voimistelijoille. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 5. Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 4. Nanna viettää somevapaata kesälomaa ja pohtii oman ajan merkitystä äitiydessä. Selkäkivut valvottavat Eeviä ja väsymys saa herkkuhimot heräämään. Pernillan dieetti on alkanut vauhdilla ja työn alla on oman vaatemalliston lanseeraus. Lotta juoksee elämänsä parhaat aitatreenit ja osallistuu perheen juhannusolympialaisiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 4. Nanna viettää somevapaata kesälomaa ja pohtii oman ajan merkitystä äitiydessä. Selkäkivut valvottavat Eeviä ja väsymys saa herkkuhimot heräämään. Pernillan dieetti on alkanut vauhdilla ja työn alla on oman vaatemalliston lanseeraus. Lotta juoksee elämänsä parhaat aitatreenit ja osallistuu perheen juhannusolympialaisiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 3. Eevi osallistuu nyrkkeilysalilla lyöntitreeneihin ja käy Teemun kanssa läpi elämässä tapahtuneita suuria muutoksia. Nanna taltuttaa kiireen aikatauluttamalla ja motivoi itsensä juoksulenkille sateeseen. Pernilla viettää aikaa ystävien kanssa ja herkuttelee ennen tiukan kisadieetin alkua. Lotta rentoutuu kisaillen ja viettää lepopäivää lähimmäisten seurassa mökkimaisemissa. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 4. Nanna viettää somevapaata kesälomaa ja pohtii oman ajan merkitystä äitiydessä. Selkäkivut valvottavat Eeviä ja väsymys saa herkkuhimot heräämään. Pernillan dieetti on alkanut vauhdilla ja työn alla on oman vaatemalliston lanseeraus. Lotta juoksee elämänsä parhaat aitatreenit ja osallistuu perheen juhannusolympialaisiin. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 3. Eevi osallistuu nyrkkeilysalilla lyöntitreeneihin ja käy Teemun kanssa läpi elämässä tapahtuneita suuria muutoksia. Nanna taltuttaa kiireen aikatauluttamalla ja motivoi itsensä juoksulenkille sateeseen. Pernilla viettää aikaa ystävien kanssa ja herkuttelee ennen tiukan kisadieetin alkua. Lotta rentoutuu kisaillen ja viettää lepopäivää lähimmäisten seurassa mökkimaisemissa. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Fitnesspäiväkirja 2021

Kausi 2, osa 3. Eevi osallistuu nyrkkeilysalilla lyöntitreeneihin ja käy Teemun kanssa läpi elämässä tapahtuneita suuria muutoksia. Nanna taltuttaa kiireen aikatauluttamalla ja motivoi itsensä juoksulenkille sateeseen. Pernilla viettää aikaa ystävien kanssa ja herkuttelee ennen tiukan kisadieetin alkua. Lotta rentoutuu kisaillen ja viettää lepopäivää lähimmäisten seurassa mökkimaisemissa. (, Lifestyle, Suomi, 2020)