, TV5
Kausi 4, osa 15. Martina toipuu kovasta Ironman-kisasta ja kertoo, miten tsemppasi itsensä maaliin vastoinkäymisistä huolimatta. Eevi ja Teemu viettävät vapaahetken ilman lasta ja koiraa osallistumalla 85km pyöräretkelle. Erna valmistautuu kiertueelle treenaamaan yhdessä seuraajiensa kanssa ja järjestelyissä riittää tekemistä. Pernillan pää ja keho kaipaavat lepoa ja vaihtelua, sillä kivoistakin asioista voi tulla raskaita, jos ei muista levätä. Arki ei pysähdy liikunnan osalta mutta lomalla palaverit, puhelut ja kuvaaminen jäävät pois. (Fitnesspäiväkirja 2023, Kotimainen tosi-tv, Suomi, 2022)
📺 Iltapulun TV-visa
Visa alkaa mainoksen jälkeen.