, Yle TV2

Tämän jakson aikana vahvistetaan alavartalon isoja lihasryhmiä, haetaan voimaa keskivartaloon ja ryhtiä rankaan tuolilla istuen tehtävillä liikkeillä. Jumppaa varten tarvitaan käsinojaton tuoli.

🏀 Iltapulun urheiluvisa
Visa alkaa mainoksen jälkeen.



