Koordinations och uthållighetsträning - Koordinaatio- ja kestävyysharjoittelu | Iltapulu.fi

« TV-ohjelmat tänään

Liiku nuolinäppäimillä (→) seuraavaan tai (←) edelliseen ohjelmaan.

Tulevat lähetykset Edelliset lähetykset

Pe 14.11.2025 klo 10.00 · OnniTV
Tässä jaksossa keskitytään koordinaatio-ja kestävyysharjoitteluun fysioterapeutti Doran kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä ja haastaa koordinaatiota turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.
Pe 10.10.2025 klo 10.30 · OnniTV
Tässä jaksossa keskitytään koordinaatio-ja kestävyysharjoitteluun fysioterapeutti Doran kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä ja haastaa koordinaatiota turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.
Pe 26.9.2025 klo 10.30 · OnniTV
Tässä jaksossa keskitytään koordinaatio-ja kestävyysharjoitteluun fysioterapeutti Doran kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä ja haastaa koordinaatiota turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.
Pe 19.9.2025 klo 10.30 · OnniTV
Tässä jaksossa keskitytään koordinaatio-ja kestävyysharjoitteluun fysioterapeutti Doran kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä ja haastaa koordinaatiota turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

🍿 Suositellut elokuvat tänään

Viimeinen samurai

Tänään 21.00 TV5
Viimeinen samurai
IMDb 7.8

Tänään 23.20 Nelonen
Rocketman
IMDb 7.3

Tänään 13.41 Yle Teema & Fem
Palimpsesti
IMDb 7

Tänään 22.45 Kutonen
Rush Hour 2
IMDb 6.7

Tänään 20.55 Yle Teema & Fem
Kirje Helgalta
IMDb 6.3

Ihmeotukset: Dumbledoren salaisuudet

Tänään 13.55 TV5
Ihmeotukset: Dumbledoren salaisuudet
IMDb 6.2

🌟 Elokuvat TV-ensi-illassa

Torstaina 27.11. 21.55 Yle Teema & Fem
Natatorium
IMDb 5.3

Matrix Resurrections

Perjantaina 28.11. 21.00 TV5
Matrix Resurrections
IMDb 5.6

Lauantaina 29.11. 21.00 TV5
80 for Brady
IMDb 5.9

Boston Strangler

Keskiviikkona 3.12. 21.00 Yle Teema & Fem
Boston Strangler
IMDb 6.5

Pimeässä kaikki kissat ovat harmaita

Keskiviikkona 3.12. 23.55 Yle Teema & Fem
Pimeässä kaikki kissat ovat harmaita
IMDb 6.7

Torstaina 4.12. 22.00 Yle Teema & Fem
Kalak
IMDb 6.4

🌟 Suositut uudet kaudet

La Promesa - Salaisuuksien kartano

24.11. klo 15.00 Yle Teema & Fem
La Promesa - Salaisuuksien kartano K4, J95

25.11. klo 19.00 Liv
Syke K18, J3

Suomalainen menestysresepti

25.11. klo 20.00 MTV3
Suomalainen menestysresepti K5, J2

26.11. klo 20.00 MTV3
Pirunpeli K1, J11

Ensitreffit alttarilla

27.11. klo 21.00 MTV3
Ensitreffit alttarilla K12, J13

27.11. klo 21.00 Nelonen
Erikoisjoukot K4, J13

28.11. klo 21.05 Yle TV1
Sohvaperunat K20, J8

Amazing Race Suomi

29.11. klo 19.30 Nelonen
Amazing Race Suomi K3, J3

Masked Singer Suomi

30.11. klo 13.30 MTV Ava
Masked Singer Suomi K7, J13

90 päivää morsiamena

1.12. klo 09.20 TLC
90 päivää morsiamena K10, J1

Leijonan luola Suomi

1.12. klo 18.30 Hero
Leijonan luola Suomi K2, J1

Suuri seikkailu

1.12. klo 19.30 Hero
Suuri seikkailu K2, J1

MasterChef Suomi

1.12. klo 20.00 MTV Ava
MasterChef Suomi K6, J1

4.12. klo 21.00 MTV3
Kolmiodraama K2, J1

MasterChef Australia

16.12. klo 15.40 Hero
MasterChef Australia K17, J1

16.12. klo 16.30 Nelonen
The Box Suomi K1, J1

Burgerimiehet Välimerellä

17.12. klo 15.00 Jim
Burgerimiehet Välimerellä K1, J1

21.12. klo 18.30 MTV Sub
Selviytyjät K46, J1

Huvila & Huussi

25.12. klo 01.35 Liv
Huvila & Huussi K16, J1

29.12. klo 15.30 MTV3
Alone Suomi K1, J1

🔔

Haluatko asettaa muistutuksia ohjelmista? Tämä onnistuu kun lisäät Iltapulun kotivalikkoosi.

1. Paina selaimesi -painiketta.
2. Valitse Lisää Koti-valikkoon.