Olet mitä syöt

K4, J1: Kausi 4, 1/10. Kehotyytymättömyys. Niko Saarinen on koukussa noutoruokaan ja kasvoja kaventaviin filttereihin. Pippa Laukka toteaa Nikon verisuonet 10 vuotta miestä itseään vanhemmiksi, ja antaa Nikolle laihdutuskiellon

K4, J2: Kausi 4, 2/10. Rakkauskilot. Napostelu ja kiire, sokeri, suola ja rasva hallitsevat tv-pariskunta Anniinan ja Villen elämää. Pippa opastaa parin elämäntavat kuntoon pienestä vastustelusta huolimatta.

K4, J1: Kausi 4, 1/10. Kehotyytymättömyys. Niko Saarinen on koukussa noutoruokaan ja kasvoja kaventaviin filttereihin. Pippa Laukka toteaa Nikon verisuonet 10 vuotta miestä itseään vanhemmiksi, ja antaa Nikolle laihdutuskiellon

K4, J2: Kausi 4, 2/10. Rakkauskilot. Napostelu ja kiire, sokeri, suola ja rasva hallitsevat tv-pariskunta Anniinan ja Villen elämää. Pippa opastaa parin elämäntavat kuntoon pienestä vastustelusta huolimatta.

K4, J3: Kausi 4, 3/10. Karkkikeisarinna. Vihreät karkit ovat ainoa vihreys Sunneva Sjögrenin ruokavaliossa. Kun väsymys painaa ja uudetkaan housut eivät enää mahdu kiinni, on aika laittaa ruokavalio kuntoon Pipan avulla.

K4, J4: Kausi 4, 4/10. Tiimityötä. Kerma ja voi ovat Pepe Willbergin ja Pauliina Visurin päivittäiset luottotuotteet. Vaatteiden jäätyä pieneksi, toivotetaan tervetulleeksi Pippa joka käy tilanteen läpi kokonaisvaltaisesti.

K4, J5: Kausi 4, 5/10. Freelancerin epäsäännölliset elintavat. Minna Kivelän ateriarytmi on sekaisin ja kehon terveys hälytystilassa. Pippa päivittää komediennen ruokavalion tälle vuosituhannelle ja laittaa Minnan liikkeelle.

K4, J3: Kausi 4, 3/10. Karkkikeisarinna. Vihreät karkit ovat ainoa vihreys Sunneva Sjögrenin ruokavaliossa. Kun väsymys painaa ja uudetkaan housut eivät enää mahdu kiinni, on aika laittaa ruokavalio kuntoon Pipan avulla.

K4, J4: Kausi 4, 4/10. Tiimityötä. Kerma ja voi ovat Pepe Willbergin ja Pauliina Visurin päivittäiset luottotuotteet. Vaatteiden jäätyä pieneksi, toivotetaan tervetulleeksi Pippa joka käy tilanteen läpi kokonaisvaltaisesti.

K4, J5: Kausi 4, 5/10. Freelancerin epäsäännölliset elintavat. Minna Kivelän ateriarytmi on sekaisin ja kehon terveys hälytystilassa. Pippa päivittää komediennen ruokavalion tälle vuosituhannelle ja laittaa Minnan liikkeelle.

K4, J7: Kausi 4, 7/10. Pokeriammattilaisen pikaruokakoukku. Ilari Sahamies pelaa terveydellään vaarallista peliä ahmiessaan valtavia määriä epäterveellistä ruokaa. Pippa kannustaa Ilarin kohti parempaa hyvinvointia.

K4, J8: Kausi 4, 8/10. Dieettikierteen pysäytys. Toimittaja Sanna Ukkola on laihduttanut liki koko elämänsä eikä usko Pipan pystyvän auttamaan häntä. Pippa opastaa Sannaa ja hän kokee elämänsä yllätyksen.

K4, J6: Kausi 4, 6/10. Tunnesyöminen. Työteliäs artisti Noora Louhimo syö epäsäännöllisesti niin iloon kuin suruun. Pippa laittaa ankaran Nooran kohtaamaan itsensä lempeästi ja parantamaan elintapansa terveellisemmiksi.

K4, J7: Kausi 4, 7/10. Pokeriammattilaisen pikaruokakoukku. Ilari Sahamies pelaa terveydellään vaarallista peliä ahmiessaan valtavia määriä epäterveellistä ruokaa. Pippa kannustaa Ilarin kohti parempaa hyvinvointia.

K4, J8: Kausi 4, 8/10. Dieettikierteen pysäytys. Toimittaja Sanna Ukkola on laihduttanut liki koko elämänsä eikä usko Pipan pystyvän auttamaan häntä. Pippa opastaa Sannaa ja hän kokee elämänsä yllätyksen.

K4, J9: Kausi 4, 9/10. Someaktivistin hyvinvointiprojekti. Olematon ruokailu, leivonnaiset ja kova työnteko hallitsevat toimittaja-juontaja Laura Haimilan elämää. Pippa määrää lääkkeeksi elämäntapamuutoksia ja itsensä priorisointia.

K4, J10: Kausi 4, 10/10. Yötyöläisen energiavaje. Radiotoimittaja Pertti Salovaara syö kerran päivässä ja liikkuu aina autolla. Pippa paljastaa hengenvaarallisen terveystuloksen ja ohjeistaa Pertin elintapamuutokseen.