Paras treeni

3/3. Saralla on vastassaan elämänsä suurin juoksuhaaste. Edna ja Tobias löytävät tukea toisistaan, kun arkiliikunnan tehoja lisätään. Joogaava pariskunta kamppailee kelloa vastaan. Entä selviytyykö kamppailulajia harrastava pari kolmesta kovasta erästä? Ja kuinka liikuntakoe voi jo päättyä - arkiliikkujathan eivät ole vielä edes alkaneet harjoitella. Lopuksi asiantuntijat analysoivat kahdeksan viiikon kokeen tulokset, jotka tuottavat monia yllätyksiä. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U)

3/3. Saralla on vastassaan elämänsä suurin juoksuhaaste. Edna ja Tobias löytävät tukea toisistaan, kun arkiliikunnan tehoja lisätään. Joogaava pariskunta kamppailee kelloa vastaan. Entä selviytyykö kamppailulajia harrastava pari kolmesta kovasta erästä? Ja kuinka liikuntakoe voi jo päättyä - arkiliikkujathan eivät ole vielä edes alkaneet harjoitella. Lopuksi asiantuntijat analysoivat kahdeksan viiikon kokeen tulokset, jotka tuottavat monia yllätyksiä. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U)

2/3. Neljä ruotsalaista pariskuntaa saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Koehenkilöiden liikuntaan tottumattomat kehot ovat alkaneet protestoida. Kuinka paljon lihassärkyä on vielä normaalia? Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U)

2/3. Neljä ruotsalaista pariskuntaa saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Koehenkilöiden liikuntaan tottumattomat kehot ovat alkaneet protestoida. Kuinka paljon lihassärkyä on vielä normaalia? Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U)

1/3. Neljä ruotsalaista pariskuntaa haluaa löytää jälleen liikunnan ilon. Jokainen pareista saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Ensimmäisessä jaksossa parit tapaavat valmentajansa ja aloittavat ohjelman noudattamisen. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U)

1/3. Neljä ruotsalaista pariskuntaa haluaa löytää jälleen liikunnan ilon. Jokainen pareista saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Ensimmäisessä jaksossa parit tapaavat valmentajansa ja aloittavat ohjelman noudattamisen. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U)

3/3. Saralla on vastassaan elämänsä suurin juoksuhaaste. Edna ja Tobias löytävät tukea toisistaan, kun arkiliikunnan tehoja lisätään. Joogaava pariskunta kamppailee kelloa vastaan. Entä selviytyykö kamppailulajia harrastava pari kolmesta kovasta erästä? Ja kuinka liikuntakoe voi jo päättyä - arkiliikkujathan eivät ole vielä edes alkaneet harjoitella. Lopuksi asiantuntijat analysoivat kahdeksan viiikon kokeen tulokset, jotka tuottavat monia yllätyksiä. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U) HD

2/3. Neljä ruotsalaista pariskuntaa saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Koehenkilöiden liikuntaan tottumattomat kehot ovat alkaneet protestoida. Kuinka paljon lihassärkyä on vielä normaalia? Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U) HD

1/3. Neljä ruotsalaista pariskuntaa haluaa löytää jälleen liikunnan ilon. Jokainen pareista saa kannustajakseen oman kuntovalmentajan, ja pareille valitaan juuri heille sopiva liikuntalaji. Urheilututkijat seuraavat koehenkilöiden terveydentilassa tapahtuvia muutoksia kahdeksan viikon ajan, kun parit ovat matkalla kohti uutta, liikunnallisempaa elämäntapaa. Ensimmäisessä jaksossa parit tapaavat valmentajansa ja aloittavat ohjelman noudattamisen. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. (U) HD

3/3. Saralla on vastassaan elämänsä suurin juoksuhaaste. Edna ja Tobias löytävät tukea toisistaan, kun arkiliikunnan tehoja lisätään. Joogaava pariskunta kamppailee kelloa vastaan. Entä selviytyykö kamppailulajia harrastava pari kolmesta kovasta erästä? Ja kuinka liikuntakoe voi jo päättyä - arkiliikkujathan eivät ole vielä edes alkaneet harjoitella. Lopuksi asiantuntijat analysoivat kahdeksan viiikon kokeen tulokset, jotka tuottavat monia yllätyksiä. Ruotsalainen sarja liikunnan vaikutuksista ihmiskehoon. HD