, Yle Teema & Fem
Ei suomenkielistä tekstitystä. Jooga- ja meditaatio-opettaja Ulrika Cassel näyttää harjoituksen, jossa keskitytään sydämeen ja siihen liittyviin toimintoihin. Ulrika antaa koko harjoituksen ajan ohjeita. Hän kehottaa etsimään harjoitukseen rauhallisen ja turvallisen paikan.

📺 Iltapulun TV-visa
Visa alkaa mainoksen jälkeen.