, Yle Teema & Fem
Kausi 1, Jakso 6. Ei suomenkielistä tekstitystä. Jooga- ja meditaatio-opettaja Ulrika Casselin näyttämissä joogaliikkeissä yhdistyvät hengitys ja asennot. Harjoituksessa tavoitellaan olotilaa, jossa keho, hengitys ja tunteet sulautuvat kokonaisuudeksi. Harjoituksen voi tehdä joogamatolla tai tavallisella matolla.

📺 Iltapulun TV-visa
Visa alkaa mainoksen jälkeen.