, Yle Teema & Fem
Kausi 1, Jakso 8. Ei suomenkielistä tekstitystä. Jooga- ja meditaatio-opettaja Ulrika Cassel opastaa yhdistämään hengittämisen ja mietiskelyn. Harjoituksen avulla voi tutkailla omaa luonnollista tapaansa hengittää. Se voi auttaa nauttimaan enemmän omasta kehostaan.

📺 Iltapulun TV-visa
Visa alkaa mainoksen jälkeen.