Alaraajojen harjoitus | Iltapulu.fi

« TV-ohjelmat tänään

Liiku nuolinäppäimillä (→) seuraavaan tai (←) edelliseen ohjelmaan.

Tulevat lähetykset Edelliset lähetykset

Ma 22.9.2025 klo 11.00 · OnniTV
Tuolilla istuen vahvistetaan monipuolisesti alaraajojen lihaksia sekä ylläpidetään nilkan liikkuvuutta. Lopuksi palautetaan lihakset harjoituksesta venytysten avulla.
Ma 22.9.2025 klo 11.00 · OnniTV
Tuolilla istuen vahvistetaan monipuolisesti alaraajojen lihaksia sekä ylläpidetään nilkan liikkuvuutta. Lopuksi palautetaan lihakset harjoituksesta venytysten avulla.

🍿 Suositellut elokuvat tänään

Tänään 21.00 Kutonen
The Departed
IMDb 8,5

Indiana Jones ja tuomion temppeli

Tänään 21.00 Nelonen
Indiana Jones ja tuomion temppeli
IMDb 7,5

Vaarallinen tehtävä

Tänään 21.05 Liv
Vaarallinen tehtävä
IMDb 7,2

Tänään 21.00 MTV Sub
Sisu
IMDb 6,9

Vaarallinen suhde

Tänään 23.10 TV5
Vaarallinen suhde
IMDb 6,9

Ryysyrannan Jooseppi

Tänään 13.20 Yle TV1
Ryysyrannan Jooseppi
IMDb 6,4

🌟 Elokuvat TV-ensi-illassa

Huomenna 21.00 Yle Teema & Fem
Auringonlasku
IMDb 6,6

Torstaina 9.10. 21.45 Yle Teema & Fem
Tyhjät verkot
IMDb 6,5

The Little Things

Perjantaina 10.10. 21.00 TV5
The Little Things
IMDb 6,3

Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves

Perjantaina 10.10. 21.00 Kutonen
Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves
IMDb 7,2

Monster Family 2

Lauantaina 11.10. 13.00 MTV3
Monster Family 2
IMDb 4,9

Butcher's Crossing

Sunnuntaina 12.10. 01.00 MTV Sub
Butcher's Crossing
IMDb 5,6

🌟 Suositut uudet kaudet

La Promesa - Salaisuuksien kartano

7.10. klo 15.00 Yle Teema & Fem
La Promesa - Salaisuuksien kartano K4, J61

7.10. klo 17.00 TV5
Unelmahäät K7, J11

MasterChef Australia

7.10. klo 17.15 Nelonen
MasterChef Australia K17, J44

7.10. klo 21.00 MTV3
Alone Suomi K1, J5

8.10. klo 20.00 MTV3
Pirunpeli K1, J4

Ensitreffit alttarilla

9.10. klo 21.00 MTV3
Ensitreffit alttarilla K12, J6

9.10. klo 21.00 Nelonen
Erikoisjoukot K4, J6

10.10. klo 20.00 Nelonen
Vain elämää K16, J6

10.10. klo 21.05 Yle TV1
Sohvaperunat K20, J1

Masked Singer Suomi

11.10. klo 19.30 MTV3
Masked Singer Suomi K7, J6

11.10. klo 19.30 Nelonen
Petolliset K4, J5

11.10. klo 21.00 Yle TV1
Elämäni Biisi K7, J5

Tanssii Tähtien Kanssa

12.10. klo 19.30 MTV3
Tanssii Tähtien Kanssa K18, J7

Selviytyjät Suomi

12.10. klo 19.30 Nelonen
Selviytyjät Suomi K9, J7

12.10. klo 21.00 Yle TV1
Hormonit! K2, J6

MasterChef Suomi

13.10. klo 06.30 MTV Ava
MasterChef Suomi K7, J13

The Summit Suomi

13.10. klo 09.00 MTV Sub
The Summit Suomi K1, J9

Suuri seikkailu

13.10. klo 10.30 Jim
Suuri seikkailu K2, J6

Maajussille morsian

13.10. klo 20.00 MTV3
Maajussille morsian K18, J8

13.10. klo 20.00 Nelonen
The Box Suomi K1, J4

🔔

Haluatko asettaa muistutuksia ohjelmista? Tämä onnistuu kun lisäät Iltapulun kotivalikkoosi.

1. Paina selaimesi -painiketta.
2. Valitse Lisää Koti-valikkoon.