, National Geographic
Ajattelet ehkä, että pitkäikäisyyden maksimoimiseksi on parempi pysyä turvassa ja tuntea olonsa mukavaksi. Mutta jotkut tutkijat uskovat, että meidän tulee tehdä päinvastoin, koska äärilämpötilat voivat laukaista ruumiimme oman puolustusjärjestelmän vanhuuden tuomia tauteja vastaan. Chris matkustaa arktiselle alueelle veljensä Liamin ja kaverinsa Luken kanssa kokeakseen jääkylmää terapiaa.
Tulevat lähetykset Edelliset lähetykset
Tilaa sähköpostiisi ilmoitus tulevista lähetyksistä
- · National Geographic
Ajattelet ehkä, että pitkäikäisyyden maksimoimiseksi on parempi pysyä turvassa ja tuntea olonsa mukavaksi. Mutta jotkut tutkijat uskovat, että meidän tulee tehdä päinvastoin, koska äärilämpötilat voivat laukaista ruumiimme oman puolustusjärjestelmän vanhuuden tuomia tauteja vastaan. Chris matkustaa arktiselle alueelle veljensä Liamin ja kaverinsa Luken kanssa kokeakseen jääkylmää terapiaa.
- · National Geographic
Teinivuosistaan lähtien stressi on ollut osa Chrisin elämää, ja hän haluaa oppia hallitsemaan sitä paremmin. Psykologi Modupe Akinola haastaa hänet kävelemään nosturin päällä, joka nousee pilvenpiirtäjän katolta, ja pysymään rauhallisena tehtävän ajan. Modupe kouluttaa Chrisiä vahvoilla tekniikoilla, joita voimme käyttää kontrolloidaksemme stressiä elämässämme, ja torjuaksemme riskejä, joita stressi aiheuttaa pitkäaikaiselle terveydellemme.
📺 Iltapulun TV-visa
Visa alkaa mainoksen jälkeen.